Jenis-Jenis Pemulihan Rehabilitasi

Elektroterapi

• Penggunaan alatan elektronik yang sesuai ke atas otot atau sendi yang cedera. Jenis pemulihan ini bertujuan merangsang peredaran darah ke tempat atau bahagian yang cedera. Antara contoh-contohnya ialah Ultrasound, Shortwave Diathermy, Laser Therapy dan Interferential.

Ultrasound

Shortwave Diathermy

Laser Therapy

Interferential

Hidroterapi

• Penggunaan air untuk memulihkan kecederaan dengan menjalankan latihan kecergasan dalam permulaan dengan bantuan daya apungan air. Apungan air dapat mengurangkan daya hentakan yang dikenakan ke atas anggota tubuh badan.

Isokinetik

• Latihan pemulihan penguncupan fiber-fiber otot pada kelajuan yang tetap mengatasi rintangan yang berubah-ubah. Contohnya, peralatan 'Multi-Gym'.

Urutan Sukan

• Satu daripada bentuk rawatan kecederaan sukan termasuk urutan yang diberikan kepada otot-otot tertentu. Setelah mengenalpasti tiada terdapat faktor-faktor kontraindikasi seperti kecederaan akut, luka, patah dan demam panas.